SANAT TERAPİSİ İLE İYİLEŞMEK

Psikoloji bilimi yüzyıllardır insana ait yükleri hafifletmek için uğraşmaktadır. Yıllar içinde yeni ve bazen birbirinden farklı kuramlar geliştirilmiş, insanların davranışları bu kuramlara göre incelenmiştir. Her bir kuramın eksiklikleri ya da birbirlerini tamamlayıcı faktörleri olmakla birlikte hiç biri insanı tanıma ve değerlendirmede tek başına yeterli gelmediği belirlenmiştir. Artık günümüz dünyasında insanı anlamak, tanımlamak, yorumlamak için birçok farklı noktadan destek alınmasının çok daha etkili olduğu kanıtlanmıştır. Bu bağlamda Psikoloji alanında çok da yeni sayılmayacak ve içeriğinden  istifade edilen yöntemlerden biri de Sanat Terapisidir.

Sanat Terapisi Sanatsal malzeme ve duyumsamalar yoluyla kişinin kendi iç dünyasına farklı ve farkındalığı yüksek bir yolculuk yapmasına olanak vermektedir. Bazen müzik, bazen resim bazen de dramatik veya tiyatral içerikler kullanılarak bireysel iç görü ve ruhsal açıdan değişim, dönüşüm sağlanması hedeflenmektedir

.

 Sanat Terapisini diğer terapötik yöntemlerden ayıran unsurlar ise birbirinden farklı ve çok çeşitlidir. Seanslar bazen yapılandırılmış ( önceden hazırlanılarak ) bazen de spontan ( süreç içinde gelişen ) şekilde uygulanmaktadır. Her bir seans da danışan ile çok sıkı bir bağ ve manevi diyalog geliştirilmesi söz konusudur. Danışanı bazen kendisine ruhsal olarak eşlik ederek geçmiş yaşantısına  götürüp orada yaşananları canlandırarak oluşan hasarları onarmak için yardım edilmekte, bazen ise danışanın yaptığı resim üzerinden duygularına ve o duyguların kişide yarattığı etkiye odaklanılarak çalışılmaktadır. Her bir seans kendi içinde yoğun ve değişim gücü yüksek etkilere sahiptir.

Sanat Terapisi dünyada 1. Dünya Savaşı sonlarından itibaren o zamanlar adı tam konmamış olmakla birlikte uygulanmaktadır. Ülkemizde ise 80’li yıllardan beri Üniversite Hastanelerinin Psikiyatri kliniklerinde aktif olarak uygulanan bir yöntemdir. Günümüzde ise hem Üniversite Hastaneleri, hem bir takım özel hastanelerde ve bireysel danışmanlık merkezlerinde insanlara yardım etmek üzere uygulanmaktadır. Biz de bireysel danışmanlık ile Sanat Terapisinden faydalanmaktayız. 

Hepimiz için sağlıklı bir beden ve ruh sağlığı temennisiyle…